GEMÜSE MIT POWERWEIL GEMÜSE MEHR KANN, WENN MAN'S RICHTIG MACHT.
GEMÜSE KANN SNACK
Wenn man es funktional denkt:
- Gemüse liefert natürliche Mikronährstoffe, die den Stoffwechsel unterstützen und den Körper im Alltag stabil halten
- Im Vergleich zu klassischen Snack-Basen enthält Gemüse deutlich weniger Zucker und sorgt so für eine ruhigere Energieabgabe
- Durch seinen neutralen Eigengeschmack eignet sich Gemüse ideal für herzhafte Kombinationen – ohne Süß-Trigger, ohne schnellen Energieabfall
- Richtig verarbeitet wird Gemüse damit zur belastbaren Basis für funktionales Snacking
PRAXISTIPP
Gemüse als Snack = stabil, sättigend, alltagstauglich.
FREDZ nutzt Gemüse als funktionales Fundament.
HERZHAFT BERUHIGT - SÜSS TRIGGERT
Das ist reine Psychologie:
- Süßer Geschmack aktiviert das Belohnungssystem sehr stark und fördert das Bedürfnis nach mehr
- Herzhafte Snacks wirken anders: Sie signalisieren früher „genug“ und sättigen auch mental schneller
- Das Ergebnis ist weniger Snack-Drang und ein ruhigeres Essverhalten im Alltag
PRAXISTIPP
Ein Snack wirkt beruhigend, wenn du danach keinen starken Impuls auf „noch etwas“ verspürst.
Deshalb ist FREDZ bewusst herzhaft ausgerichtet.
CRUNCH MACHT SPASS - UND SATT
Herzhafte, crunchy Texturen aktivieren mehrere Sinne gleichzeitig und reduzieren das Bedürfnis nach schnellen Nachsnacks:
- Crunch signalisiert dem Körper „echtes Essen“ und erhöht die Wahrnehmung von Substanz.
- Durch Kauen verlängert sich die Essdauer – das gibt dem Sättigungssystem Zeit zu reagieren.
- Das Ergebnis: mehr Zufriedenheit nach dem Snack und eine längere Wirkung.
- Ein Snack mit Biss wirkt dadurch stabiler als weiche oder flüssige Alternativen.
PRAXISTIPP
Weiche Snacks sättigen oft schlechter als crunchy – selbst bei gleichen Kalorien oder Nährwerten.
